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Vicsousa75

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Posts posted by Vicsousa75

  1. 44 minutes ago, knap said:

    Isso é do ano passado em relação ao treinamento

    PRÉ TEMPORADA

    formação geral - COESÃO DE MÉDIA ALTA 

    agendamento de 50% (sem descanso antes - sem descanso após a partida)

    preparação de correspondência = MATCH TACTICS

     

    antes do primeiro jogo da temporada 

    treinamento geral - AVALIAÇÃO DA MÉDIA

    (sem descanso antes -REST após o jogo)

    manter 50% de preparação de fósforo MATCH TACTICS até 100% de fluido,   

     

    depois disso  o treinamento deve ser assim

    formação geral BALANCE AVERAGE

    (sem descanso antes- REST após o jogo)

    10 ou 20% (eu prefiro 10%) jogo preparação (o que você gosta, depende do adversário - exceto táticas de jogo e trabalho em equipe, é inútil usá-los porque quando você tem 100% de fluidos seus jogadores têm um bom entendimento)

    isso até o final da temporada, é claro, se você comprar alguns jogadores em janeiro, você perderá a familiaridade e deverá ajustar novamente a programação para 50% e combinar as táticas

    Obrigado!

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